Bewegen voor ouderen, een les binnen ieders mogelijkheden met uitnodigende oefenvormen.
We maken gebruik van veel verschillende materialen, zoals ballen, linten en ringen, 
en dat alles op passende muziek.
De oefeningen worden zowel lopend, staand, als op de stoel uitgevoerd.
Doel is om de conditie te onderhouden en bewust te worden van houding en bewegen.
Dat werkt positief ter voorkomen van vallen.In deze les is ook het sociale contact heel belangrijk. Het is samen gezellig bewegen.
Maandag van 10.00 uur tot 11.00 uur.
Daarna wordt er koffie of thee gedronken.

CONDITIEGYM

Kosten Conditiegym voor 15 lessen: € 57,50
van januari - april 
of van september - december

Wilt U weten of dit iets voor U is, kom dan eens meedoen met een gratis proefles.
Voor informatie kunt U bellen met mw Riet van Engelen, 
telefoon 035 6219353